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新鲜莲蓬怎么吃_鲜莲蓬怎么吃

时间:2023-06-03 17:18:10    来源 : 互联网


(资料图)

1、这样可以有效吸收荷花中丰富的钙离子和膳食纤维,从而增加骨骼的强度,促进肠道蠕动。

2、缓解便秘,增强人体免疫力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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